- FUI VÍTIMA DE CRIME: CONSEQUÊNCIAS E REACÇÕES
- DIREITOS DAS VÍTIMAS DE CRIME
- DIREITO À INFORMAÇÃO
- DIREITO DE RECEBER COMPROVATIVO DE DENÚNCIA
- DIREITO À TRADUÇÃO
- DIREITO DE ACESSO A SERVIÇOS DE APOIO À VÍTIMA
- DIREITO DE SER OUVIDA
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- DIREITO À INFORMAÇÃO E PROTEÇÃO JURÍDICA
- DIREITO A COMPENSAÇÃO PELA PARTICIPAÇÃO NO PROCESSO E AO REEMBOLSO DE DESPESAS
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4 DICAS PARA LIDAR COM O IMPACTO DO CRIME
FALAR COM PESSOAS PRÓXIMAS SOBRE O CRIME PODE AJUDAR:
Podemos sentir que nos ajuda falar com outras pessoas sobre aquilo que nos aconteceu. Muitas vezes é difícil e perturbador falar sobre o crime, mas pode ser bom partilhar com outra pessoa a nossa experiência, pensamentos e sentimentos. Termos alguém a ajudar-nos a estruturar os nossos pensamentos através de uma conversa pode fazer com que compreendamos melhor o que aconteceu.
Se não tivermos alguém com quem falar, existe ajuda disponível na APAV.
DIGA COMO SE SENTE:
Pode ser importante explicar às pessoas à sua volta o que realmente aconteceu e como nos sentimos.
A família e outras pessoas próximas podem ter dificuldade em compreender porque é que estamos a reagir de determinado modo e podem ficar preocupadas.
Pode ser bom para nós e para elas conversar sobre o que aconteceu.?
É BOA IDEIA RECORRER A AJUDA PROFISSIONAL:
Se a situação piorar tanto que não conseguimos lidar com ela sozinhos, devemos procurar ajuda profissional.
Fale com o seu médico.
Contacte também a APAV.
O IMPACTO DO CRIME VAI DIMINUINDO:
A maioria das pessoas recupera e regressa a uma vida normal!
Devemos pensar que a maior parte das nossas reações irá passar e que a maioria das pessoas recupera e volta a ser capaz de ter uma vida normal outra vez.